🤰妊娠中の恥骨痛と腰痛がやわらいだ理由

お腹の位置が変わると
身体はここまで変わる

妊娠中の不調の中でも、特に多いのが

・恥骨の痛み
・朝起きた時の腰痛
・股関節の違和感
・背中の張り

こうした症状です。

けれど実際には、
「痛みが出ている場所」だけを整えても、
本当の意味で楽になるとは限りません。

今回あらためてそれを感じたのが、
継続してお身体をみさせていただいている
Hさまの施術でした。

Hさまのお身体には、
妊娠中の身体が本来あるべき位置へ戻っていく
とても大切な変化が見られました。

今日はその変化を
少し詳しくお伝えしたいと思います。

🌿ご来院時のお悩み

Hさまは施術を重ねる中で

・恥骨の痛みが少しずつやわらいできた
・右腰の痛みが軽くなってきた
・身体の重さが以前より減ってきた

そんな変化を感じてくださいました。

ただ今回は

「朝起きた時の腰の痛みがまだ気になる」

というお悩みが残っていました。

妊娠中はお腹が大きくなるにつれて
重心が前に移動していきます。

すると無意識に

・腰を反らせる
・骨盤を前に傾ける
・恥骨で支える
・背中が固くなる

という状態が起こりやすくなります。

その結果として

恥骨痛
腰痛
背中の張り

につながってしまいます。

🌿今回行った施術

今回は
痛い場所だけではなく
身体全体のバランスをみながら整えました。

当サロンでは
ソフトなボキボキしない骨盤矯正で
妊娠中の繊細なお身体にも負担なく整えていきます。

強く押したりせず
呼吸に合わせながらやさしく調整することで

・骨盤の安定
・お腹の位置
・腰の負担
・恥骨への圧迫

が自然に変化していきます。

🌿施術後に起きた変化

施術後
一緒に写真を確認すると

最初に目に入ったのが

✨お腹の位置が自然に持ち上がっていたこと✨

そしてさらに

・背中の丸みがなだらかになった
・腰の反りがやわらいだ
・立ち姿が安定した
・身体全体が軽そうに見えた

という変化がありました。

Hさまも

「こんなに変わるんですね」

と驚かれていました。

🌿なぜお腹の位置が大切なのか

妊娠中は
お腹が前に落ちると

・恥骨に負担
・腰に負担
・股関節に負担
・背中に負担

がかかります。

逆に
お腹が本来の位置へ戻ると

・骨盤が安定する
・恥骨が楽になる
・腰が軽くなる
・呼吸しやすくなる

という変化が起こります。

つまり

「痛い場所だけが原因ではない」

ことがとても多いのです。

🌿妊娠中の不調は変えられる

妊娠中の不調は

「仕方ないもの」

と思われがちですが

身体をやさしく整えることで
変化することは少なくありません。

草加市で
産前産後ケアを通して

妊娠中も産後も
安心して過ごせる身体づくりを
お手伝いしています。

これからも

ままを笑顔に

そんな想いで
ひとりひとりのお身体と向き合っていきます☺️

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